Прогулка в зимний лес

Лес и зима в совокупности способны повышать настроение, укреплять здоровье и наполнять энергией. Пребывание на свежем воздухе зимой улучшает концентрацию внимания, а также память. Прогулки по зимнему лесу помогут стать гораздо менее восприимчивыми к большинству сезонных инфекций, ведь лесной воздух даже зимой богат целебными фитонцидами и кислородом.